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怎样避免喝葡萄酒之后胃难受?
发布时间:2023-08-06 11:55:56   来源:南方养生网  


(资料图片仅供参考)

喝酒之后为什么胃会难受呢?

其实不管是葡萄酒,还是啤酒或白酒,喝过之后都会有一定胃难受的感觉,这是因为这些酒中的酒精成分刺激到你的胃了。喝酒让你的胃分泌比平时更多的胃酸,过多的胃酸会损伤胃肠道,引起胃粘膜的炎症,导致了肚子痛、呕吐、腹泻等,甚至可能引起胃出血。尤其是过量饮酒,可引起胃粘膜急慢性损伤,原有溃疡病者,还可引起出血、穿孔等严重并发症。

这3种方法有效缓解酒后胃难受

1、合理的饮食搭配:喝葡萄酒时搭配吃些新鲜蔬果、牛奶类食品、淀粉含量高的面食、肉类等,都可以有效保护肠胃,能较好的避免喝葡萄酒之后胃难受。

2、忌空腹喝酒:空腹喝酒是最伤胃的行径,还很容易醉。因此,最好在喝前2-3小时内吃饱,可以吃些油腻的、对酒精有中和作用的食物,喝杯放柠檬或薄荷的浓茶。

3、忌酒后浓茶:千万不要在酒后喝浓茶,以茶解酒是非常不科学的。有研究表明,酒精和茶水尤其是浓茶对心脑血管都具有很强的刺激性,所以,喝完酒以后再喝茶,就大大增加了对心脏以及血管的刺激,这对于人的身体是很不利的。

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