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吃带鱼能帮助下奶吗?-全球速看
发布时间:2023-05-08 14:01:35   来源:南方养生网  


(资料图)

吃带鱼能帮助下奶,哺乳期可以吃带鱼,里边含有大量的营养成分,蛋白质,对宝宝有好处。多喝鲫鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,营养丰富,也有催奶的功效,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生的葱姜蒜,不要喝酒。多吃新鲜蔬菜水果,饮食均衡,饮食多样化。

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